美と健康のライフスタイル

美容と健康について役立つ情報を発信していきます♪

美容コラム

2023年の美容のトレンド

(イメージ画像) <2023年の美容のトレンド> ファッションのトレンドも年々移り変わるように、 美容のトレンドもどんどん移り変わっています。 2023年の美容のトレンドとはいったいどんなものなのでしょうか? 今回、2023年の美容のトレンドについてまとめてい…

シワができる原因

(イメージ画像) <シワができる原因> 加齢とともにシワが目立ってくきて気になりますよね。 かといってシワができるのは嫌ですよね。 今回は、シワができる原因についてまとめていこうと思います。 <シワができる原因> シワ共通の原因 加齢による肌の弾力低下…

くすみとは??

(イメージ画像) <くすみとは> <くすみの種類と原因> 加齢とともに、シミやシワ、そしてくすみが現れることがあります。 このくすみとは一体なんなのでしょうか? 今回は、くすみについてまとめて行こうと思います。 <くすみとは> くすみ肌とは、顔全体が本来…

シミとは??

(イメージ画像) <シミとは> <シミの原因> <シミ対策> 加齢にともなってできるシミの存在は恐ろしいものですよね。 いつまでもシミのないきれいな肌でいたいものです。 今回、そもそもシミとは何か、その原因などまとめて行こうと思います。 <シミとは> シミ…

大人ニキビの対策方法について

(イメージ画像) <大人ニキビの対策方法について> 大人ニキビにならないために、どんな対策をすればいいのかご存知でしょうか? なってからでは治りも時間がかかるし見た目もとても気になってしまいます。 今回は、大人ニキビの対策方法についてまとめていこ…

ニキビの種類について

(イメージ画像) <ニキビの種類について> <大人ニキビの悩みについて> ニキビが出来てしまうと見た目も良くないですし、痛みも伴う場合もありますね。 一口にニキビと言っても、実はニキビには種類があります。 今回は、ニキビの種類についてまとめていこうと…

大人ニキビができる詳しい原因

(イメージ画像) <大人ニキビができる詳しい原因> 大人ニキビはとても厄介なものですが、 どんなことをしていたら大人ニキビになってしまうのでしょうか。 今回は、大人ニキビができる詳しい原因についてまとめて行こうと思います。 <大人ニキビができる詳し…

大人ニキビとは??

(イメージ画像) <大人ニキビとは> <大人ニキビができる流れ> 大人の肌トラブルの一つに、大人になってからできる大人ニキビというのがあります。 大人ニキビとはどのようなものなのでしょうか? 大人ニキビについて今回はまとめて行こうと思います。 <大人ニ…

30代のスキンケアでやるべきこと(肌以外)

(イメージ画像) <肌以外のケアについて> 30代のスキンケアについて、肌に直接のお手入れはもちろん必要ですが、 それ以外にもできることはあります。 今回は、30代のスキンケアとして、できることについてまとめて行こうと思います。 <肌以外のケアについて>…

30代のスキンケアでやっておくべきこと

(イメージ画像) <30代がお肌について気をつけること> <30代のスキンケアでやっておくべきこと> 30代になってくると、お肌悩みも増えてきますよね。 年齢を重ねても、きれいな肌でいるためにはどうしたらいいでのでしょうか? 今回、30代のスキンケアでやって…

何それ、怖い。。。ヴァンパイアフェイシャルって実際効果あるの?

「イメージ画像」 〈ヴァンパイアフェイシャルって何?〉 〈実際に効果があるの?〉 〈効果があると言っている人は、どんな効果があると言ってる?〉 〈危険はないの?〉 〈ヴァンパイアフェイシャルって何?〉 ヴァンパイアフェイシャルは、自分の血液を顔…

え、これって嘘なの。。。?美容についての常識で、実は間違っているもの

「イメージ画像」 〈美容に関しての間違った常識〉 〈美容に関連するニセ化学〉 〈美容に関しての間違った常識〉 以下に、美容に関する一般的な認識の中で、正しくないものをいくつか紹介します。 "油分を摂取するとニキビができる"この認識は正しくありませ…

近所にどんな美容院があるんだろう。。。近所の安い美容院を探す方法

「イメージ画像」 〈近所の安い美容院を探す方法〉 〈それぞれの代表的なサイト〉 〈近所の安い美容院を探す方法〉 近所の安い美容院を探すためには、以下の方法があります。 インターネットで検索する美容院を検索する最も簡単な方法は、インターネットで検…

美髪を目指す為のドライヤーの使い方のコツと、付いていると嬉しい機能について

「イメージ画像」 〈ドライヤーを選ぶ時に、どんな機能がついているものを選ぶといい?〉 〈美髪になるための、ドライヤーの使い方〉 美しい髪を手に入れるためには、適切なドライヤーの使い方が重要です。以下に、美髪になるためのドライヤーの使い方のポイ…

プチ整形の種類

埋没法 ヒアルロン酸注射 美容マシン(HIFU) 脂肪溶解注射 ボトックス注射 プチ整形は、切開をしない、注射や機器を使った整形の手法となりますが、 プチ整形には一体どのような種類のものがあるのでしょうか? 今回はプチ整形の種類について詳しく知ってい…

そもそもプチ整形ってなに?

プチ整形とは プチ整形の特徴 ダウンタイムが短い プチ整形の効果 最近整形している人が増えてきて、整形は高いけどプチ整形なら手が出せるという声もちらほら聞きますが、そもそもプチ整形ってどういうもののことをいうかご存知でしょうか? 今回はプチ整形…

蓮根のスゴイ美容効果

れんこんのスゴイ美容効果 豊富なビタミンCで美肌や疲労回復に! お通じ改善、生活習慣病予防 アンチエイジング れんこんの食べ方 皆様、最近れんこん食べましたか?ひとり暮らしをしているとなかなか調理しない食材ではないでしょうか?そんな、れんこんに…

キウイのスゴイ美容効果

キウイのスゴイ美容効果 果物や野菜でトップクラスのビタミンC量 ターンオーバーを促す お通じの改善 むくみの改善 キウイの食べ方 グリーンキウイとゴールデンキウイの違い 朝ではなく夜食べる 皆様、最近キウイ食べましたか?スーパーで手軽な価格で売られ…

りんごのスゴイ美容効果

りんごのスゴイ美容効果 ポリフェノールで美肌効果 むくみ防止効果 りんごの食べ方 りんごの変色を防ぐには? 生で食べるのが一番! 皆様、最近りんご食べましたか?りんごは海外では一日1個で医者いらずと呼ばれるほど栄養価が豊富で知られています!そんな…

にんにくのスゴイ美容効果

にんにくのスゴイ美容効果 美肌効果 血液サラサラ効果 冷え性対策 にんにくの食べ方 皆様、最近にんにくの入った料理食べましたか?にんにくは匂いがきつくてなかなか人と合う前など避けられがちですが、料理を最高においしくしてくれるので本当はたくさん食…

生姜のスゴイ美容効果

生姜のスゴイ美容効果 美肌・アンチエイジング効果 痛みの緩和 身体の調子を整える 生姜の食べ方 皆様、最近生姜を使ったお料理は食べましたか?私は、関西風のおだしのうどんにたくさん生姜を入れて食べるのが大好きです!そんな生姜には実はスゴイ美容効果…

アボカドのスゴイ美容効果

アボカドのスゴイ美容効果 アンチエイジング若返りの効果 デトックス効果 生活習慣病予防 アボカドの食べ方 皆様、最近アボカド食べましたか?アボカドを薄くスライスしてワサビ醤油で食べるのにハマっています笑アボカドには実はスゴイ美容効果がたくさんあ…

ねぎのスゴイ美容効果

ネギのスゴイ美容効果 風邪予防 骨を丈夫に! 血液サラサラ効果 貧血防止の効果 アンチエイジング ネギの食べ方 皆様、最近ネギ食べましたか?やきとりのねぎまなんか最高においしいですよね!実はネギにはスゴイ美容効果がたくさんあるのです!今回は、ネギ…

キャベツのスゴイ美容効果

キャベツのスゴイ美容効果 腸内環境を改善してお肌を綺麗に 疲れを吹き飛ばす疲労回復効果 胃の疲れを吹き飛ばす 血も健康に!! キャベツの食べ方 皆様、最近キャベツ食べましたか?キャベツは季節問わずいつも安定して食卓のお供でいてくれますよね!そん…

卵のスゴイ美容効果

卵のスゴイ美容効果 豊富なタンパク質で美肌一直線 身体を作るコレステロール 卵の食べ方 皆様、最近食べましたか?卵は単品でも美味しいですし、全ての料理を美味しくしてくれると言っても過言ではありませんね!そんな卵ですが、実はスゴイ美容効果がたく…

椎茸のスゴイ美容効果

しいたけのスゴイ美容効果 免疫力・代謝機能アップ 美肌効果 血液サラサラ効果 しいたけの食べ方 皆様、しいたけ最近食べましたか? しいたけって焼いても煮ても炒めても美味しいですよね!そんなしいたけですが、実はスゴイ美容効果がたくさんあるのです!…

大根のスゴイ美容効果

大根のスゴイ美容効果 腸内環境を整える 日焼け予防 美肌・美髪効果 大根の食べ方 皆様、最近大根食べてますか?冬の煮物の大根は特に味が染みてて美味しいですよね! そんな大根ですが実はスゴイ美容効果がたくさんあるのです。今回は、大根のスゴイ美容効…

バナナのスゴイ美容効果

バナナのスゴイ美容効果 ダイエットの強い味方 疲労回復のサポート リラックス効果 バナナの食べ方 皆様、バナナ最近食べてますか?朝バナナダイエットなど一時期流行りましたが、実はバナナにはスゴイ美容効果がたくさんあるのです!今回は、バナナのスゴイ…

ブロッコリーのスゴイ美容効果

ブロッコリースゴイ美容効果 豊富なビタミンC 豊富なタンパク質 お通じがよくなる ブロッコリーの食べ方 皆様、ブロッコリー最近食べましたか? 筋トレをされている方が好んで食べている食材としても有名ですが、ブロッコリーにはすごい美容効果がたくさんあ…

HIFU(ハイフ)とは?

HIFU(ハイフ)とは HIFUの仕組み 医療用HIFEのとエステHIFE HIFEがオススメな方 HIFUの料金相場 最近、HIFU(ハイフ)という美容の言葉を聞きました! どうやら痩身治療の一種のようで、美容についてのアンテナを高めている方は知っているかもしれません。 …