キレイサローネとは？特徴とメリット・デメリット
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痩せたい、ボディラインを綺麗に見せたい、そんな悩みをお持ちの方は多くいらっしゃるかと思います。
その手法の選択肢の一つに、痩身エステがあがってくる方もいらっしゃるかもしれません。
今回、痩身エステサロンのキレイサローネについて詳しくご紹介していければと思います。
<キレイサローネとは>
キレイサローネでは、専用マシンを使ったりハンドエステを行ったりして血液やリンパの流れをスムーズにし、ダイエットのサポートをしています。
ボディメイクを目指す方におすすめで、全身をケアする8種類の施術内容が特徴です。
体を温めることで、すっきりしたボディラインへと導いてくれます。
<キレイサローネの特徴とメリット>
医療関係者が選ぶ「効果があると思う痩身エステ」2年連続NO.1
「医療関係者が選ぶ効果があると思う痩身エステ」（日本マーケティングリサーチ機構の調べ）にて、NO.1に選ばれているそうです。
一時的な痩身ではなく「“痩せやすいカラダづくり”のためのケア」を日々実践し、運営してきた結果であるとキレイサローネは考えています。
「体液循環アプローチ」による巡りが良く太りづらいカラダづくり
脳脊髄液にアプローチするヘッドマッサージから始まり、血液・リンパ液などの体液を正常に流し、むくみ知らずの小顔・美肌・痩せ体質を目指しています。
まず体液の循環を良くすることで、リンパのつまりやコリがほぐれやすくなり、マシンや施術による効果も上がりやすくなるそうです。
またリバウンドしにくい体質づくりのために、健康管理士やダイエットアドバイザーなどの資格保有スタッフによる生活習慣の指導も徹底しているようです。
キレイサローネ「オリジナル」のメソッド
体内循環を整えたあとは、最先端マシン「レーザーシャープRF」による焦点照射により脂肪細胞にアプローチしています。
多くのエステサロンではサイズダウンで終わってしまいますが、骨盤調整まで行い根本からリバウンドの少ないカラダつくりをするのがキレイサローネの方針のようです。
<キレイサローネのデメリット>
デメリットとしては、部位によっては痛みが生じるであったり、価格は全身だと3万円近い額がかかるので費用感的には少し余裕のある方向けのサービスであるということ、定期的に通う必要があるということが挙げられます。
しかし、自分を変えるには多少の努力は必要になるためどこまで許容できるかというところですね。
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いかがでしたでしょうか？
キレイサローネについて詳しく紹介してきました。
ご興味のある方は是非無料カウンセリングから受けてみるといいですね。
メンズじぶんクリニックとは？特徴とメリット・デメリット
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全身医療脱毛クリニックである「じぶんクリニック」が
2023年1月から「メンズじぶんクリニック」としてメンズ脱毛の予約を開始しました。
メンズじぶんクリニックの特徴やメリット・デメリットなど詳しく解説していきますので最後まで見ていってくださいね。
＜メンズじぶんクリニックの特徴やメリット＞
新規で開院したため予約が取りやすい
2023年1月に開院したため他のクリニックよりもまだ予約が取りやすいでしょう。
なるべく早く脱毛を終わらせたい方や夏までに脱毛しておきたい方は、開院してすぐは予約が埋まりにくいので、チャンスですね！
医療レーザー脱毛で永久脱毛効果がある
現在、主流の脱毛は大きく分けて2種類です。
医療レーザー脱毛（医療脱毛）・・・永久脱毛効果あり
美容脱毛（フラッシュ光脱毛）・・・永久脱毛効果なし
メンズじぶんクリニックは、医療レーザー脱毛に該当するので永久脱毛が可能です。
学割プランがオススメ
メンズじぶんクリニックでは、中学生・高校生と、大学生・専門学生を対象にした2種類の学生向けプランを設けられています。
学生向けプランの場合、通常の脱毛料金よりもお得になっているので、学生さんはぜひこの機会に脱毛を始めてみるといいかもしれません。
最短1か月間隔で通院が可能に
メンズじぶんクリニックでは医療用レーザー脱毛機ソプラノチタニウムを導入しています。
ハンドピースの照射面積が従来のものよりも広く、操作性も高いため、施術時間の短縮に成功しています。
実際に全身脱毛なら約60分程度、ワキだけなら約5分で施術が完了してしまいます。
また、ソプラノチタニウムの場合、ジェルを塗布した部位にハンドピースを密着させ、体のラインに沿って動かしていくため、照射漏れが少ないところもメリットのひとつといえます。
施術時間が短いうえ、しっかり照射してもらえるのはありがたいですね。
＜メンズじぶんクリニックのデメリット＞
ゆっくり抜けるので効果を実感しにくい
メンズじぶんクリニックは「蓄熱式脱毛機を使用するので、効果を実感しにくいかもしれないこと」です。
医療レーザー脱毛機は主に2種類に分かれます。
熱破壊式・・・照射から1～2週間後にスルッと抜ける（即効性が高く、効果がわかりやすい）
蓄熱式・・・照射から2週間～1ヵ月後に自然と抜ける（即効性は低く、効果がわかりにくい）
2種類とも最終的な効果は同じなのですが、抜け方に違いがあるため、効果実感の早さにも違いが生じてきます・
そのため蓄熱式脱毛機を使用するメンズじぶんクリニックでも、「抜け方がゆっくりだな」と感じる可能性があるかもしれません。
コース終了後の追加契約オプションがない
メンズじぶんクリニックは、コース終了後の追加契約オプションがありません。
例えば、ゴリラクリニックでは、6回コース終了後の7回目以降は1回100円で髭の追加脱毛ができます。
ゴリラクリニックのように、コース終了後の追加契約オプションが安いとスゴくお得なのですが、メンズじぶんクリニックには現在はこういったオプションがないようです。
「青髭・剛毛髭に悩んでいて、トコトン納得いくまで脱毛したい」
など回数を気にせず脱毛したい男性は別のクリニックを検討してもいいかもしれません。
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いかがでしたでしょうか？
メンズじぶんクリニックの特徴やメリット・デメリットについてまとめてみました。
是非、参考にしていただければと思います。
プチ整形の種類
プチ整形は、切開をしない、注射や機器を使った整形の手法となりますが、
プチ整形には一体どのような種類のものがあるのでしょうか？
今回はプチ整形の種類について詳しく知っていけたらともいます。
埋没法
「一重・奥二重」の悩みは「埋没法」というプチ整形で改善できるようです。
埋没法とは、医療用の糸を使ってまぶたにある挙筋（きょきん）や瞼板（けんばん）をつないでまぶたを引き上げて、二重を作る施術方法のことをいいます。
埋没法は、糸のつなぎ方により「挙筋法」と「瞼板法」の2種類に分けられます。
挙筋法はまぶたと挙筋と呼ばれる部位を糸で結び、瞼板法は瞼板とまぶたを結ぶ方法です。
瞼板法はまぶたの中でも眼球に近い部位を糸で結ぶため、挙筋法よりも糸が取れにくいとされていますが、角膜を傷つけやすいというデメリットがあります。
そのため挙筋法をおすすめしている美容外科も少なくないそうです。
ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸注射は気になる部位に注射器でヒアルロン酸を注入して、悩みの改善を目指す施術方法のことをいいます。
ヒアルロン酸注射では主に「涙袋の形成」「鼻を高くする」「唇に厚みを持たせる」「顔のしわを改善する」といった効果が期待できます。
ヒアルロン酸の種類はさまざまあり、大きな違いとしては「硬さ」が挙げられるそうです。
使用する部位によってヒアルロン酸の種類を使い分けることで、より自然な仕上がりになっていきます。
涙袋や唇のように、よく動かす部位に硬いヒアルロン酸を入れてしまうと、ヒアルロン酸を注入した部分だけが動かず、不自然になってしまうため、柔らかいヒアルロン酸を使用して、顔の動きに合わせてヒアルロン酸を注入した部分も一緒に動くようにしていきます。
美容マシン（HIFU）
美容マシンでは「シミ・そばかす」「顔のしわ・たるみ」の改善が期待できます。
シミ・そばかすを改善するには以下のような美容マシンを使用します。
フォトフェイシャル
イーライト
Qスイッチヤグレーザー(メドライト C6・スペクトラ―レーザー)
ピコレーザー(ピコドリーム)」 など
シミとは、何らかの原因でメラニン色素がうまく剥がれず、色素沈着を起こすことで顔や体に褐色の斑点が現れることを指します。
脂肪溶解注射
脂肪溶解注射は注入した部位の脂肪を溶解する施術で、気になる部位を部分的に痩せさせることが可能となります。
例えば「頬のふくらみ」や「二重あご」などに採用されます。
施術後、内出血や腫れなどの症状が現れることがありますが、約1週間で気にならなくなることがほとんどのようです。
脂肪をなくす美容整形には「脂肪吸引」もありますが、脂肪吸引は脂肪溶解注射に比べて広範囲の施術になるため、狭い範囲の脂肪をなくしたい場合には、脂肪溶解注射が向いているでしょう。
ボトックス注射
ボトックス注射とは、注入した部位の筋肉の動きを抑制することで「エラの張り」や「顔のしわ」を改善する施術方法のことをいいます。
エラ張りの原因には「骨格」と「エラの筋肉の発達」の2つが挙げられます。
エラの筋肉が発達していることによるエラの張りは、ボトックス注射で筋肉の動きを抑制する成分を注入すると、エラの張りが目立たなくなることもあります。
いかがでしたでしょうか？
どのような種類があるのか少しでも知っていただけたら幸いです。
ありがとうございました！
そもそもプチ整形ってなに？
最近整形している人が増えてきて、整形は高いけどプチ整形なら手が出せるという声もちらほら聞きますが、そもそもプチ整形ってどういうもののことをいうかご存知でしょうか？
今回はプチ整形について詳しく知っていきたいと思います。
プチ整形とは
美容整形は大きく分けて、メスを使って皮膚を切開して行う方法と、メスを使わずに行う方法の2種類があります。
その中でプチ整形は後者の「メスを使わずに行う方法」のことを指しています。
例えば注射器や美容マシンなどで施術を行います。
美容整形をしたいとお考えの方の中には「皮膚にメスを入れるのが怖い」「傷が残るのが不安」とお悩みの方もいるのではないでしょうか？
このように皮膚を切開するのに不安を感じている方でも比較的受けやすいのが「プチ整形」です。
プチ整形の特徴
ダウンタイムが短い
プチ整形はメスを使用しない美容整形の方法です。
傷痕が残りにくく、ダウンタイムが短いのが特徴です。
美容整形を受ける上で傷痕が残るのか、ダウンタイムは長いのか短いのかが気になる方は多いはずです。
美容整形に踏み切れない方の中には、悩みを解消したいけれど、「傷痕やダウンタイムなどで周りに気づかれるのが嫌だ」と考えている方も多いかもしれません。
プチ整形では施術後に数日、内出血や腫れなどの症状が出ることはあるものの、1週間ほどで気にならなくなるのがほとんどのようです。
内出血や腫れはファンデーションなどで隠すこともできるので、ダウンタイム中もほとんど気にならないことが多いです。
そのためプチ整形はメスを使う美容整形よりも手軽に受けられる整形方法と言いえるでしょう。
プチ整形の効果
プチ整形は手軽に受けやすい方法であり、メスを使用しないため、効果の持続期間が一時的であるという特徴もあるのです。
例えばヒアルロン酸注射では、時間が経つと体に吸収されるため、6カ月～1年ほどで効果がなくなってしまうこともあります。
また美容マシンも体への負担が比較的少ない方法ですが、同じく約6カ月～1年で効果がほとんどなくなってしまうと言われています。
これらは「どうしてもメスを入れたくない」「お試しで美容整形してみたい」という方には向いている美容整形ですが、できるだけ長く効果を維持させたい方には向かない方法になってしまいます。
どちらの方法がご自身に合っているのかは、美容外科の無料カウンセリングで確認してみるのがいいでしょう。
いかがでしたでしょうか？
プチ整形について少しでも知っていただけたら幸いです。
ありがとうございました！
蓮根のスゴイ美容効果
皆様、最近れんこん食べましたか？
ひとり暮らしをしているとなかなか調理しない食材ではないでしょうか？
そんな、れんこんには実はスゴイ美容効果がたくさんあるのです！
今回は、れんこんのスゴイ美容効果についてお伝えしていきます！
れんこんのスゴイ美容効果
豊富なビタミンCで美肌や疲労回復に！
淡白な見た目によらず、意外にもビタミンCが豊富のようです。
100g中に含まれるビタミンC含量で比較すると、ビタミンCが豊富とされるいちごには及ばないものの、みかんよりも多くのビタミンCが含まれているようなのです！
そして、れんこんのビタミンCはでんぷん質に守られているので、通常のビタミンCと違って加熱調理による損失が少ないこともメリットとして挙げられます。
美肌、抗ストレス、疲労回復、鉄分の吸収率アップといったビタミンCの恩恵を受けたいときは、れんこんが強い味方になってくれそうですね。
お通じ改善、生活習慣病予防
れんこんの食物繊維は、100g中に含まれる量で比較すると、なんとバナナの約2倍だそうです！
食物繊維は整腸作用だけでなく、脂質、糖、ナトリウムなどを身体の外に排出する働きも認められています。
お通じ改善だけではなく、肥満や生活習慣病の予防にもれんこんが役立ってくれそうですね。
アンチエイジング
れんこんをしばらく放置すると、切り口黒く変色してしまいますよね。
その原因となっているのがれんこんに含まれるポリフェノールなのです。
ポリフェノールには、炎症を抑えたり血圧を下げたりする働きがあります。
さらに、強い抗酸化作用があり、それによって身体に有害な活性酸素が取り除かれ、美肌効果や老化を遅らせる効果が期待できるんです！
アンチエイジングにもれんこんがサポートしてくれますね！
れんこんの食べ方
れんこんは加熱調理に強い食材なので、是非炒めものや煮物、たき物でれんこんを調理するといいでしょう。
れんこんの皮を向き薄くスライスして、豚ひき肉と一緒に炒めて、甘酢で炒めるとおかずにも、お酒のお供にも最高の一品になります。
また、れんこんをみじん切りにして、鶏ひき肉としょうがと大葉と片栗粉と卵と一緒に混ぜて、れんこんつくねにするのも、れんこんのシャキシャキした食感が残って最高に美味しいですよ！
是非、作ってみてください！
いかがでしたでしょうか？
れんこんをたくさん食べて美しくなりましょう！
キウイのスゴイ美容効果
皆様、最近キウイ食べましたか？
スーパーで手軽な価格で売られていて、とても美味しいフルーツですよね！
実はキウイにはスゴイ美容効果がたくさんあるのです！
今回は、キウイのスゴイ美容効果についてお伝えしていきます！
キウイのスゴイ美容効果
果物や野菜でトップクラスのビタミンC量
ビタミンCを含む野菜や果物はたくさんありますが、その中でもとくに多くのビタミンCを含むのがキウイなんです。
もちろんビタミンC以外にも豊富な栄養素が含まれていて、女性の美しさをサポートしてくれる食材として注目されています！
ビタミンCはコラーゲンの生成にも役立ってくれますし、シミやそばかすの原因になるメラニンを、ビタミンCを摂取することによって生成を抑えてくれるのです。
日頃から紫外線を多く浴びている方や、シミやそばかすが気になるという方には嬉しい効果ですね。
ターンオーバーを促す
キウイには血流を促すビタミンEも多く含まれているため、血行促進効果も期待できるんです。
血行がアップすると体の循環も良くなってきて、ターンオーバーが促されるため、肌の状態もぐんと上昇していきます。
ゴワつきや、くすみ、ニキビなどのトラブルを防ぐことができるんです！
お通じの改善
キウイには食物繊維も豊富に含まれているため、お通じ改善にも大変役立ってくれます！
お通じが悪くなると、吹き出物などの肌トラブルが起きやすくなったり、痩せにくくなったりとお肌や身体への二次トラブルが起きやすくなります。
このようなトラブルを防ぐためにも、キウイの食物繊維が活躍してくれますね！
むくみの改善
体内の余分な水分を排出してくれるカリウムもキウイに豊富に含まれています！
余分な水分が排出されることでむくみが解消されるので、スッキリとした顔や体が手に入りやすくなるんです。
むくみを放置すると慢性的なむくみになったり、セルライトになったりすることもあるため、早めの対処としてキウイを食べるのがいいでしょう。
キウイの食べ方
グリーンキウイとゴールデンキウイの違い
グリーンキウイは食物繊維が豊富なのに対して、ゴールデンキウイはビタミンCがたくさん含まれています。
お通じを良くしたい場合はグリーンキウイ、美肌の効果をより得たい場合はゴールデンキウイと、得たい効果によってキウイの種類の選び方を変えていきましょう！
朝ではなく夜食べる
朝食代わりにキウイを食べようと考える方もいると思いますが、実はよくないのです。
キウイにはソラレンという光毒性の成分が含まれており、日中に摂取をすると紫外線の影響を強く受けてしまいます。
さらに、果汁が肌に付着した場合、体内に取り込んだときよりも強く紫外線の影響を受けてしまうのです。
この事からも紫外線が多い時間帯にキウイを食べるのは避け、夜の就寝前の時間に食べるのがいいでしょう。
いかがでしたでしょうか？
キウイをたくさん食べて美しくなりましょう！
りんごのスゴイ美容効果
皆様、最近りんご食べましたか？
りんごは海外では一日1個で医者いらずと呼ばれるほど栄養価が豊富で知られています！
そんなりんごにはスゴイ美容効果がたくさんあるのです！
今回は、りんごのスゴイ美容効果についてお伝えしていきます！
りんごのスゴイ美容効果
ポリフェノールで美肌効果
りんごには抗酸化力のあるポリフェノールが豊富に含まれています。
活性酵素により肌が酸化することでシミやしわは引き起こされるため、予防効果が期待できるのです。
また、リンゴのポリフェノール成分のうち約60％をプロシアニジンが占めています。
プロシアニジンとは、緑茶や赤ワインに含まれている「カテキン」や「レスベラトロール」よりも高い抗酸化力があるポリフェノールの一種なのです。
さらに、美白に効果的なビタミンCが豊富に含まれているもの最高ですね。
ビタミンCはビタミンA、ビタミンEなどと同じく抗酸化ビタミンと呼ばれ、老化や免疫機能の低下などを引き起こす活性酸素の働きを抑える抗酸化作用を持つビタミンなのです。
また、過酸化脂質（コレステロールや中性脂肪といった脂質が、活性酸素によって酸化されたものの総称）の生成を抑える働きを持っており、身体では生成ができないため積極的とるべきビタミンの一つですね。
むくみ防止効果
りんごにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムは、体内の余分な塩分を外に排出するサポートをしてくれます。
塩分の過剰摂取は「むくみ」などの原因にもなり、美容の天敵です。
外食などで塩分の多い食事をした後は、カリウムを上手に摂りましょう。
塩分が多い食事が多い外食が多い方は毎日少しでもりんごを摂り入れるがオススメです。
りんごの食べ方
りんごの変色を防ぐには？
りんごは切ってそのまま放って置くとどんどん黄色く変色してしまいます。
その原因の正体は、「りんごに含まれるポリフェノールの酸化」であり、空気と酸化酵素が反応して生じる変色です。
変色が気になる方は、塩水やハチミツ水につけることをオススメです！
生で食べるのが一番！
焼いたり、加工したりすると甘みがましてデザートとしてはクオリティを上げてくれるりんごですが、栄養価を効率良く吸収するには生でそのまま皮ごと食べるのが一番です。
生のりんごを切って、ヨーグルトや調味料などと混ぜずにそのまま食べるのがオススメです！
いかがでしたでしょうか？
りんごをたくさん食べて美しくなりましょう！
