美と健康のライフスタイル

美容と健康について役立つ情報を発信していきます♪

2023-04-01から1日間の記事一覧

脱毛サロンの大手と個人の違い

大手サロン メリット デメリット 個人サロン メリット デメリット 大手サロンも個人サロンも脱毛サロンがたくさん増えて来ていますね。 大手にも個人にもどちらもメリット、デメリットがあると思います。 効果的なサロンを選ぶために、大手と個人の違いをち…

良い脱毛サロンの見分け方

注意したほうが良いサロン オプションに注意 安すぎにも注意 予約が取れない 個人で開業したて 脱毛したいなとは思うものの、最近たくさんの脱毛サロンで溢れかえっていてどこのサロンに通えばいいか分からないなと感じたことはありませんか? 値段で選べば…

脱毛の痛みを和らげるスキンケア

脱毛の痛みが強く感じやすい理由 肌が乾燥している 日焼けした肌 VIOやわきなど部位によって痛みが出やすい 脱毛の痛みを和らげるスキンケア 脱毛には多かれ少なかれ、痛みが伴いますね。。 脱毛の手法によっても痛みは変わりますが、痛みが極力少ないほうが…

セルフ脱毛ってどうなの?

セルフ脱毛とは セルフ脱毛の種類 家庭用脱毛器 セルフ脱毛サロン ムダ毛のお悩みを解消するためには、脱毛サロンやクリニックで脱毛するだけでなく、ご自身で脱毛を行うセルフ脱毛という方法もあります。一人で気軽に脱毛できることで注目されている脱毛方…

ニードル脱毛を詳しく解説!

ニードル脱毛とは ニードル脱毛のメリット 即効果を実感 毛の色に関わらず脱毛できる 脱毛をしたい箇所の細かい調整が可能 ニードル脱毛のデメリット 強い刺激 脱毛完了までの時間がかかる ニードル脱毛の金額 脱毛の種類には、光脱毛、医療レーザー脱毛、ニ…

医療レーザー脱毛を詳しく解説!

毛が生える仕組みについて 毛周期と医療レーザー脱毛の関係について 医療レーザー脱毛メリット・効果 医療レーザー脱毛の期間 医療レーザー脱毛の金額 脱毛の種類には、光脱毛、医療レーザー脱毛、ニードル脱毛がありますが、その中でも医療機関として認定さ…

光脱毛を詳しく解説!

光脱毛と毛周期 光脱毛の仕組み 光脱毛の期間 光脱毛の金額 脱毛の種類には、光脱毛、医療レーザー脱毛、ニードル脱毛がありますが、その中でも一番肌への負担や痛みも少ない光脱毛について詳しめに解説していきたいと思います。 光脱毛を検討されている方に…

脱毛後のNG行為について

脱毛後のNG行為について お風呂やサウナに入る マッサージ・エステ 飲酒 制汗剤や日焼け止めの使用 毛抜きの使用 脱毛クリームの使用 予防接種 脱毛前後の保湿の重要性はお伝えしていきましたが、実は脱毛後にやってしまうと肌トラブルにつながりかねないNG…

脱毛前後の保湿の重要性

脱毛後の肌の状態 保湿が必要な理由 脱毛前後に保湿をしないと起こるトラブルまとめ 脱毛は肌に光やレーザーを当てているので、お肌へのダメージは否めません。 サロンでも必ず言われることではありますが、脱毛後の保湿はとても重要なことなのです! とはい…

脱毛の種類について

脱毛方法の種類 光脱毛 レーザー脱毛 ニードル脱毛 脱毛方法にはいくつもの種類についてあるのはご存でしたでしょうか? どの脱毛サロンに行くのかも、それぞれの種類によって特性があるので、自分に合ったものを選びたいですよね! 今回、脱毛方法の種類に…

脱毛の歴史や仕組みについて

脱毛の歴史 脱毛の仕組み 光脱毛 レーザー脱毛 最近、脱毛されてきている方増えてますよね! 女性だけでなく男性も積極的に通われている方も多いかと思います! そんな脱毛ですが、一体どんな仕組みで毛が生えなくなってくるのかご存知でしょうか? 今回は、…

タマネギのスゴイ美容効果!

アンチエイジング効果 美肌効果 ダイエット効果 栄養価が高いたまねぎの選び方のポイント たまねぎの食べ方 油と一緒に摂取 スープにして食べる 生で食べる 皆様、たまねぎって美味しいですよね! 煮たり焼いたりいろんな調理の中で料理を美味しくしてくれる…

納豆のスゴイ美容効果!

ダイエット・美肌効果 ホルモンバランスを整える アンチエイジング効果 皆様は納豆を日常的に食べますでしょうか? ネバネバで匂いもあるため好き嫌いは分かれる食材ではありますが、実はとても美容効果のある食材なのです! では、納豆のすごい美容効果につ…

サバのすごい美容効果!

サバの美容効果 血液サラサラ効果 アンチエイジング 美肌と美髪効果 サバの選び方 サバが美味しく食べられるオススメのお店 皆様、日常的にお魚を最近食べてますか? お魚の中でも青魚、特に油の乗っていて美味しいサバは焼いても缶詰でもと様々な調理方法が…

ワカメを食べて美しく健康になりましょう!

ワカメの栄養素 ワカメの美容効果 ダイエット効果: デトックス・美肌効果: ワカメの健康効果 肝機能の改善やコレステロール低下作用: 抗がん作用: ワカメの簡単レシピ ワカメって必ずスーパーに売っていて手軽な価格でたくさん食べることができますが、…

安いだけじゃない!もやしの美容効果とは?

もやしに含まれる栄養素 もやしの美容効果 ダイエット効果: 美肌効果: アンチエイジング: もやしの簡単レシピ 皆様はもやし食べてますか? スーパーで20〜40円で1袋売っており、家計を助けてくれる救世主的存在のもやしですが、栄養なんかないと巷で言わ…

豆腐の美容と健康効果

お豆腐の美容効果 大豆イソフラボンの効果 お豆腐っておいしいですよね! 高タンパク質でヘルシーでダイエット食としても注目を集めています。 手軽で安くて腹持ちのいいお豆腐ですが、実は美容と健康にとてもいい効果があるのです! そんなお豆腐の美容と健…

トマトの美容と健康効果

トマトに含まれている栄養素 リコピン ビタミンC カリウム トマトの簡単レシピ スーパーに必ず売られているトマトですが、実は美容と健康にとてもいい効果があるのをご存知でしょうか? トマトには様々な栄養素がバランス良く含まれているのです。 今回はト…

美容と食物繊維

腸内環境を整えると? 食物繊維を摂る効果 食物繊維の種類 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 美容にとって、腸内環境を整えることはとても重要なことです。 腸は第二の脳と言われるくらい人間の身体にとっては大事な臓器で、腸内環境を整えることによって肌ト…

糖化を予防して美しく健康に!

糖化とは 糖化を予防するには ウォーキング 糖化にならない食事 糖化とは 「糖化」という言葉を聞いたことがありますか? 最近の美容では、「酸化(身体のサビ)」と共に、老化現象の1つとして美容と健康には大敵な身体の変化です。 糖化が起こるととうなる…

ビタミンCと美容と健康

ビタミンCとは ビタミンCの美容と健康への効果 ビタミンCが豊富に含まれる食べ物 よくビタミンCは身体にいいとか、健康にとって必要不可欠ということを聞いたことがありませんか? 美容と健康にとってとても大事な栄養素であることに間違いはありませんが、 …

美容と健康のために飲んだ方がいい飲み物とは

美容と健康にいい飲み物 水 豆乳 緑茶 美容と健康にとって大事なのはタンパク質やミネラル、ビタミンなどの栄養素を食事から摂ることですが、食事の内容をいきなりガラッと変えるのはハードルが高いという方もいるかも知れません。 栄養素を摂ることと同じく…

美容と健康に良い朝食とは?

綺麗な肌や毛髪のもとになるタンパク質をとる 美容と健康に必要なビタミン類 カルシウムはストレス対策に効果的 排便を促すための朝食 皆様、朝食食べていますか? 実は、朝食を食べることは美容と健康にとってとても重要なことなのです。 朝食を英語でBreak…

AGAスキンクリニックとは?特徴やポイント、治療の流れ

AGA

(※イメージ画像となります) (※こちらは一部、広告・宣伝が含まれます) AGAスキンクリニック <AGAスキンクリニックとは> <AGAスキンクリニックの特徴・ポイント> <AGAスキンクリニックの治療の流れ> <AGAスキンクリニックとは> 薄毛・抜け毛に悩…